do roboty

Jak na 5-lat to slabo szkoda bylo tego czasu mogles odrazu zainwestowac w jakies odzywki to bys wygladal o wiele wiele lepjej masz wiele do nadrobienia wiec biez sie chlopie ostro do roboty. POWODZENIA

[...] ani jaki jest Scott Junk). 2) Amada jest przeciętniakiem, Goodridge jest słabiutki i nigdy nie spotkałem gościa, który by gasł szybciej niż on więc jak się nie weźmie do roboty na początku to Correira (nawiasem mówiąc też marny gość, ale za to z solidną szczęką) go rozwali. Butterbean i Royster to nie wiem co tu robią! K-1 bije wszelkie [...]

[...] opłacać --------------------------------------------- co do ławki to dzięki za wyrozumiałość, juz mam material na część stojaków, teraz tylko przyjedzie reszta i od razu do roboty się biore. może w jeden dzień damy rade to zrobić. pozdr i jeszcze raz dzieki za cierpliwośc ----------------------------------------------- Co do błędów to ja jeszcze [...]

[...] nie to mozesz jeszcze sciągać podchwytem drążek na wąsko czy szeroko też do klaty,a inne ćwiczenia tak jak pisaliśmy wcześniej bez zmian. Mysle że wszystko juz wiesz więc,do roboty!! kristek86 -fajnie że zaglądasz do naszego działu,bo widzę Cię już bodajże drugi raz.Miło serio że masz takie zaufanie do Mnie-jasne że spojrzę i jeśli bedę mógł to [...]

[...] "a po co im judo toc dosc sie leja na przerwach a po lekscjach w parku, bandytów bedziemy wychowywać" "stypendia? jakie stypendia - niech sie do roboty wezną to beda mieli, naszym dzieciom nikt pieniedzy nie daje za darmo" "sprzet sportowy? - maja przeciez tyle tych pilków w szkole ze wiecej im nie trzeba a [...]

No to do roboty Cardio na czczo i bedziesz za niedługo jak sarenka ;)

Bierz sie do roboty:-)), trzeba wypalić smalec na wakacje, Trzymaj sie i nie podżeraj między posiłkami }:-( pozdr z Bydgoszczy };-)

[...] 50 g. banan 150 g. ZA POLEDWICE I ZA SER DAJ 2CALE JAJA RODZYNKI OGRANICZ DO 30GR. I JAK MASZ PLATKI OWSIANE CHLEB ZBEDNY. II posilek: (wiem, ze chvja warty, ale do roboty nie wezme nic innego ;/): Chleb pelnoziarnisty 240 g. poledwica z piersi kurczaka 45 g. POSTARAJS IE DAC MIESO Z PIERSI KURCZAKA, ser edamski 60 g. ZMIEJSZ... kefir [...]

[...] podloge i pajacyki myjac okna:P siedz przy komputerze nalepiej powinnam wymachiwac nogami, czytajac robic brzuszki a śpiac biec maraton:P no nic. trzeba zacisnac zeby i do roboty. moze cos z tych wszystkich internetowych nowinek da sie wykorzystac w moim przypadku. nos do gory i jechane z tym koksem:P (nie pojarzyc z pakowaniem - przypis [...]

ja koksuje z nudów nic innego nie mam do roboty

Boze...za takie cos powinni blokowac konta... Daj spojkoj z jamimis pasami to bzdura kompletna. nie zalezy Ci na poceniu sie tylko na spaleniu tkanki tłuszczowej a podwyzszenie temp zew w jednym miejscu nie pomoze w jej spalaniu. Przede wsyztskim musisz miec diete i treningi codziennie najlepiej siłka co 2 dzien i codziennie aeroby. cały sekret. [...]

nie było wczoraj treningu i przez kilka dni nie będzie, ponieważ się rozchorowałam :( gorączka 39 stopni, ale i tak muszę chodzić do roboty :( micha też straszna, bo jem bardzo bardzo mało, gdyż nie mam na nic ochoty. Zmieniony przez - katarzyncia w dniu 2013-02-12 09:19:02

Pytanie co Ty tu robisz tez bylo do Ciebie No dobraaa, odpowiem Ci skoro tak bardzo nalegasz Ja tutaj . . . . . . . . . . . . . . SPAMUJĘ, bo mi się nudzi O ty bestio, jak możesz ciągle nic nie robić. Do roboty albo chociaż na trening. Searme: No to kolega odkrył Twój secret. Asia_Asia

Zrób sobie do roboty idnyk-burgery, sałątkę z makaronem pełnoziarnistym... to takie proste.

[...] forum, i panowie chcą go ogarnąć po tym jak tam schudł,Chackudd,Nie ma sensu prowadzić dzienniku, ćwiczę dalej coś tam jem,Ale jeżeli nie mam trenera, i kogoś kto by zmotywował do ogarnięcia dziennika,to nie ma sensu robić rozpisek, Pozdrawiam,A ty Lucca weż sie do roboty bo malo kto mial taka szanse, i szczerze zazdroszcze ci,pozdrawiam :)

[...] Aeroby (5-10km jogging) Po aerobach - BCAA + śniadanie + CLA z herbatą i karnityną (gotowiec taki); Godzinę po śniadaniu w DT - Nitro i siłka. Po siłce BCAA + WPC Do roboty (na 13) W robocie podczas pierwszego posiłku omega i lecytyna; podczas kolejnego - CLA z herbatą i karnityną; na noc WPC + ZMA + Cla ponownie; troche lipa, ze robisz [...]

Ogromne dzięki :) zmniejsze tą liczbę powtórzeń do 10, i biorę się do roboty. Zapewne wstawię jakieś fotki za rok do porównania :) Jeszcze raz dzięki ;)

no michał bież się za ostre ćwiczenia bo za 15 lat będziesz miał sporo do roboty córka już jest śliczna a co będzie za 15 20 lat kielemetrowe kolejki dębom się ustawiły pot twoim domem a córka wybierze tego jednego a reszta trzeba będzie odpędzić przydał by się syn jeszcze do pomocy bo sam możesz nie dać rady tylu gości odpędzić a syn z [...]

[...] te 38 ;] a nie moge cwiczyc pracuje w piekarni wracam o 5 rano a o 15 mam szkole bo chdoze do wieczorowki koncze o 19 i na 21 do piekarni, jeszcze wlicz droge do szkoly i do roboty, cwiczylem z kumplem tylko,ze on pracuje popoludniami az do nocy,ma niestale gdoziny poracy i wychodzilo tak,ze jak zaczal pracowac mielismy 1 treningw tygodniu [...]

Ty napisze o 6stej do Ciebie jak do roboty bede wstawal jak tam noc leci;d hahha %-)